第三代试管婴儿:可以提高试管婴儿成功率的生活习惯有哪些?
2024-07-07
饮食调整
1. 多吃高蛋白质食物
高蛋白食物会促进卵泡生长,如:牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等。
2. 每天坚持泡脚
具体的方法是:水温大约41-42度,水要没过小腿,时间大约20分钟,泡到出汗为止。
3. 叶酸补充
夫妻双方可以在移植前1-3个月遵医嘱补充叶酸。注意,男方也是需要补充叶酸的哦。
4. 男性多吃补精子的食物
男方提高精子活力很重要!精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础,而其中又以锌、硒较为重要,牡蛎、麦芽,瘦肉、鱼类、牛奶、芝麻、动物肝脏等含锌丰富。另外维生素A、B、C、E也是精子和精液的原料的重要组成部分,这些维生素广泛存在于胡萝卜、绿叶蔬菜、西红柿、莴苣以及新鲜水果中!
生活作息需调整
在进行试管之前,必须要调整好作息跟生活习惯。
①合理搭配饮食,夫妻双方改掉熬夜、抽烟、喝酒、咖啡等这些不健康的习惯和作息。
②女方不再使用口红、指甲油,不烫发、不染发、不穿紧身衣裤等。
③体重控制,女性和男性都建议在备孕时控制体重,过胖、过瘦都会影响胚胎的质量。
家人支持获成功
首先,大家要对试管婴儿有一个全面的了解。试管婴儿的成功率不是百分之百,所以在这个过程中不可过多的患得患失。
其次,多跟医生交流。遇到不明白不清楚的一定要跟医生说,不要自己上网百度之后自己吓自己。因为试管婴儿这件事情是跟自己身体情况直接相关的,不能把他人的情况套用在自己身上。
最后,转移注意力。在试管的期间可以去做一些自己感兴趣的事情。同时,家人的理解和鼓励也是很重要的。