对于年长女性而言，如果打算尝试试管婴儿，一定要及早开始。因为年龄越大，成功率越低。此外，高龄女性成功进行试管婴儿的秘诀还有许多，比如进行充分的术前检查、保养卵巢、多参加运动锻炼、保持积极心态、调节身体状况等。以下是年长女性成功尝试试管婴儿的6个关键秘诀：

  进行充分的手术前检查

  夫妻在进行试管婴儿治疗之前需接受术前检查，这对于治疗非常关键。这些检查不仅有助于医生了解双方的健康状况，同时也对如何准确开始试管周期起着重要作用。

  保养卵巢

  对于年长女性进行试管受孕而言，面临的主要困难在于卵子的数量和质量。随着女性年龄增长，卵子数量会减少，这是无法改变的事实。然而，应该不懈地保养卵巢以提高卵子质量。根据研究表明，定期的良好饮食、工作和休息对维护卵巢功能至关重要。事实上，40岁的卵巢也能拥有30岁时的活力。因此，无论年龄大小，都应该注重卵巢保养。

运动有助于增加试管婴儿受孕成功的机会。

  运动锻炼

  在进行试管助孕之前，年长的女性需要格外关注并提高自己的身体健康水平，日常要增加适当运动和锻炼，提升整体身体素质。特别是那些患有慢性病或其他疾病的患者，必须积极治疗，只有身体整体状况良好，才能为婴儿提供有益、宜人的生长环境。

  良好心态

  进行试管婴儿生育过程时，每个人都可能受到一定的心理压力，特别是年长妇女更担心成功的几率。这会增加压力，不过也会降低试管婴儿成功的可能性。情绪不佳容易导致女性荷尔蒙失调，也会影响怀孕，进而可能对试管治疗的进展和效果产生负面影响。在这种情况下，需提前做好准备，重视心态调节，有助于以良好的心态完成整个治疗过程，迎接宝宝的到来。

  尽早试管

  高龄女性因年龄因素，在进行第三代试管婴儿技术助孕时，通常生育细胞状态不佳，尤其是卵细胞线粒体老化，导致受精卵形成时染色体分离和结合不完全。因此，会出现容易引发胚胎染色体异常情况，因此在胚胎移植前需进行基因筛查，选取优质胚胎进行移植。

  调理身体

  为了增强精子和卵子的活力，在准备试管受孕前的三个月，夫妻双方应开始调理身体，增加摄入瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、海产品、豆类和豆制品，以及新鲜的蔬菜和时令水果。由于年长女性的卵巢功能会显著降低，因此备孕需要更加用心。建议年龄较大或卵巢功能不佳的女性，在备孕期间或试管受孕前阶段，服用辅酶Q10、勃锐精、鱼油等调理品来滋养卵巢。

  试管婴儿技术虽然可以帮助许多不孕不育患者实现怀孕，也适用于年龄较大的女性群体，但该技术并非百分之百成功。试管婴儿技术的成功率受多种因素影响，尤其是女性的年龄。随着试管婴儿年龄的增长，成功率逐渐降低。因此，对于年长女性来说，若希望成功进行试管婴儿受孕，需要加强对自身身体的调养，以提高成功几率。